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万博manbetx官网app营养价值剖析
发布时间:2015-5-16 18:58:21

万博manbetx官网app,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名万博manbetx官网app。万博manbetx苹果版万博manbetx官网app是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在吴越一带,又有“万博manbetx官网app赛荔枝”之说。万博manbetx官网app果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。

≮功效≯
万博manbetx官网app含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。

所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

万博manbetx官网app对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。

万博manbetx官网app中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。万博manbetx官网app果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

≮适用人群≯
一般人都能食用。

≮适用量≯
每次5个(约40克左右)。

≮特别提示≯
食用万博manbetx官网app后应及时漱口或刷牙,以免损坏牙齿。

食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。

≮健康红绿灯≯
万博manbetx官网app对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡病患者要慎食。

万博manbetx官网app性温热,牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

糖尿病患者忌食万博manbetx官网app,以免使血糖过高。

≮主要营养素≯

维生素
(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 
7 0.01 0.05 0.05 - 9 - 0.81 
生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素
(毫克) 钙 
19 - - 0.04 26 0.3 0.3 14 
铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)

 
 
 
 
 
 
 
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